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紫薯苦瓜

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紫薯苦瓜
冰糖姑娘 2018-01-02

紫薯苦瓜

准备时间:20分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
紫薯苦瓜做法图解1)

1.紫薯洗净去皮,苦瓜去两头取芯

步骤二
紫薯苦瓜做法图解2)

2.紫薯切小粒放保鲜膜里入微波炉三分钟

步骤三
紫薯苦瓜做法图解3)

3.苦瓜焯水断生,放凉水里冰冰

步骤四
紫薯苦瓜做法图解4)

4.紫薯加蜂蜜用勺子压成糊状

步骤五
紫薯苦瓜做法图解5)

5.把紫薯泥装入苦瓜芯里

步骤六
紫薯苦瓜做法图解6)

6.切成二分之一厚的薄片,摆入盘中即可

蜂蜜的量以紫薯泥的稀稠决定

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