1. 1用清水将红枣和赤豆浸泡4小时、淘去泥沙杂质洗净;
2. 2将浸泡洗净后的赤豆、莲子放入锅中,加入足够清水,旺火烧沸后,转小火慢火焖煮1小时;
3. 3加入洗净后的红枣继续慢火闷煮半小时;
4. 4煮至赤豆莲子酥透后,加入红糖调和即成。
双皮奶制作这道没事十分的简单,需要准备全脂牛奶,全脂牛奶中营…
怯湿粥,看起来卖相就是那种特别好看的,紫红色的颜色特别能够吸…
五谷杂粮饭特别适合早餐,=白领丽人们吃完一天都精神百倍。杂粮…
八宝粥,由各种各样的对人体有益的食材制作而成,味道香醇浓郁飘…