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油焖茄子

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油焖茄子

油焖茄子

是一种茄子的做法,非常受到人们的喜爱,特别是素食主义者,此菜口感好,营养丰富,对于身体的某些疾病还有缓解的作用,并且茄子吃了不会发胖,对于既想吃美食,又怕身材走样的人来说是非常不错的选择,可以想怎么吃就怎么吃,不用担心发胖了
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
油焖茄子做法图解1)

1.茄子洗净,切滚刀

步骤二
油焖茄子做法图解2)

2.干辣椒切小段,大蒜备用

步骤三
油焖茄子做法图解3)

3.油锅烧热,加入干辣椒和大蒜炸出香味

步骤四
油焖茄子做法图解4)

4.加入茄子翻炒

步骤五
油焖茄子做法图解5)

5.稍微软点,加适量猪油翻炒

步骤六
油焖茄子做法图解6)

6.加盐和糖继续炒,炒到软

步骤七
油焖茄子做法图解7)

7.加酱油和水,盖锅盖焖一会,然后收汁出锅

不喜欢猪油的,可以不加,我觉得猪油焖的很香

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