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家常版鲜炒鱼片

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家常版鲜炒鱼片
土豆泡小酒 2018-05-11

家常版鲜炒鱼片

准备时间:0分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一

1. 鱼肉切片,拌入调味料腌10分钟;

步骤二

2. 红椒、黄椒洗净后剖开,去籽、切小块,豌豆荚撕除老筋,洗净备用;

步骤三

3. 将石斑鱼片过油,捞出,另用2大匙油炒红椒片和黄椒片,接着放豌豆荚同炒;

步骤四

4. 将调味料调匀,淋入锅内,再放鱼片一同炒匀,即可盛出。

步骤五

5. 重点提示:

步骤六

6. 石斑鱼肉刺少,肉层厚,最适合炒鱼片,可在超市或菜市场买到,除石斑鱼外,也可用鲷鱼片。

步骤七

7. 鱼片过油的油温不宜过高,以免鱼肉粘在一起。

步骤八

8. 先将配料和调味料炒匀,再放入鱼片,可减少炒动以保持鱼片的完整,因鱼片过油后已是八分熟,入锅略炒即可,不宜大动作翻动。

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