1.将莲子百合泡上半小时,鸡蛋洗净,红枣洗净
2.注入适量水大火加热至沸腾
3.再加入莲子、百合、鸡蛋,煮约8分钟将鸡蛋捞上
4.剥壳后放入锅中
5.最后加入红糖小火煮约10分钟
6.出锅
风寒痰嗽不宜服食,中气虚寒或两便滑泄者忌食为妥。友情提示:如果喜欢有嚼头的口感,很容易煮烂的百合不易放太早。
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