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「健康美食」驴打滚

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「健康美食」驴打滚
我爱厨娘 2017-11-28

「健康美食」驴打滚

准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
「健康美食」驴打滚做法图解1)

1.糯米粉250g放在盆里用约等量清水搅拌均匀,盖上保鲜膜入锅里蒸15分钟,取出稍晾一下,趁温热是揉匀。

步骤二
「健康美食」驴打滚做法图解2)

2.紫薯入锅蒸熟取出去皮用刀压成紫薯泥;

步骤三
「健康美食」驴打滚做法图解3)

3.紫薯泥;

步骤四
「健康美食」驴打滚做法图解4)

4.提前做好的红豆沙;

步骤五
「健康美食」驴打滚做法图解5)

5.豆面50g,放入锅里炒熟,煸炒边搅动,微黄时即可取出;

步骤六
「健康美食」驴打滚做法图解6)

6.蒸好的糯米粉可以装在保鲜袋里擀成薄皮,(也可以在面板上撒豆面也会防止粘连)这样就不会粘连了。薄厚可以根据自己的喜欢决定;

步骤七
「健康美食」驴打滚做法图解7)

7.在上面抹好紫薯馅;

步骤八
「健康美食」驴打滚做法图解8)

8.在上面抹好豆沙馅;

步骤九
「健康美食」驴打滚做法图解9)

9.卷成卷;

步骤十
「健康美食」驴打滚做法图解10)

10.撒上豆面;

步骤十一
「健康美食」驴打滚做法图解11)

11.也可以撒上椰蓉,用蘸好水的到切成大小适中的段就可以食用了。

1、看是繁琐其实做起来还是很容易的。我第一次做没有掌握好水分,外皮有点硬,第二次调整了水的用量感觉就比较好了。2、从外观上看紫薯馅的好看,但是个人认为还是豆沙馅的好吃。

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