木耳炒肉丝
2018-03-21
1. 鸡胸肉洗净后去皮、去骨，横剖到底成一片蝴蝶状的肉片（注意不要切断）备用。
2. 将所有材料B放入果汁机中搅打约30秒混合均匀即为腌汁。
3. 作法1的鸡胸肉排以作法2的腌汁腌约30分钟至入味后, 后捞起沥干再以按压的方式均匀沾裹炸鸡排粉。
4. 热油锅，待油温热至150℃时,放入作法3的鸡胸肉排，炸约2分钟至表面呈金黄色即捞起沥油。
5. 食用前撒上适量的胡椒粉即可。
酱汁鸡排，是不少吃货们喜爱的一道美食。鸡排色泽晶莹剔透，泛着…
西红柿炒香菇但是做西红柿的时候都可以把它提前放在水里面多煮一…
红焖鸡排腿鲜香可口，是一种很受人们喜爱的美食，适合直接吃或者…
紫菜是一种低脂肪、含有丰富维生素，是很多汤类的配料，木耳热量…
咖喱鸡排