吃出美丽
2018-01-29
1. 茄汁香草大虾（主菜） 做法：大虾剥去头壳留尾，去除虾线，调入盐、蒜蓉、黑胡椒碎腌制片刻。
2. 锅中放入少许油，烧热后放入大虾煎熟，随后取出摆入盘中。
3. 锅中留少许油，放入洋葱碎爆香，所后放入番茄酱翻炒均匀。
4. 再调入盐、糖、番茄丁、百里香和豌豆，最后淋在大虾上，搭配香草装饰即可。
5. 蒜香面包（主食） 做法：面包切成薄片。
6. 法香剁碎加入黄油和盐，混合均匀，再涂抹在面包片上，放入烤箱160度，烤制5分钟即可。
7. 玫瑰情人露（饮品） 做法：玫瑰茄加水和冰糖大火烧沸，转小火煮15分钟，随后沥出汤汁放凉待用。
8. 在汤汁中调入玫瑰露酒或糖桂花。
9. 玫瑰花瓣洗净，取数瓣放入红酒杯中，再倒入放凉的玫瑰露即可。
10. 芦笋甜椒沙拉（沙拉） 做法：芦笋切小段，洋葱切丝，小番茄对开，三色彩椒切成小片。
11. 柠檬汁中调入盐和橄榄油，用蛋抽混合均匀，再放入法香碎3、和黑胡椒碎混合均匀制成调味汁。
12. 最后拌入各种蔬菜中，混合均匀即可。
茄汁香草大虾（主菜）用料：大虾、番茄酱、番茄丁、百里香、黑胡椒碎、盐、油、糖、洋葱、豌豆、蒜蓉蒜香面包（主食）用料：法式面包、法香、黄油、盐玫瑰情人露（饮品）用料：玫瑰茄、冰糖、玫瑰花、玫瑰露酒（或糖桂花）芦笋甜椒沙拉（沙拉）用料：芦笋、小番茄、洋葱、红菜椒、青菜椒、黄彩椒、盐、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒碎、法香
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