1.胡萝卜
2.洋葱
3.胡萝卜、洋葱、青椒切末备用,米饭打散备用
4.鸡蛋
5.取一净炒锅坐火烧热加油烧至6成热依次放入胡萝卜碎
6.洋葱碎和青椒碎炒至8成熟盛出备用
7.香葱
8.取一净炒锅坐火烧热加油烧至8成热倒入打散的鸡蛋炒散(越碎越好)
9.随后加入米饭翻炒至热透
10.加入胡萝卜碎等继续翻炒
11.加盐、鸡精和葱花
12.翻炒均匀
13.炒好了
焖米饭时加水要适量,米饭焖好后容易打散;胡萝卜事先过一下油利于营养吸收。
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