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营养的红烧鲳鱼的做法

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营养的红烧鲳鱼的做法
爱心便当 2017-10-22

营养的红烧鲳鱼的做法

准备时间:30分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一

鲳鱼去除内脏器官后冼净后用盐腌制半小时,姜切条,葱切葱花备用

步骤二

平底锅倒入适量的油烧热后放入姜爆香

步骤三

放入鲳鱼中小火煎至金黄色

步骤四

翻另一面中小火煎至金黄色

步骤五

倒入适量的清水,大火烧开后盖上盖子转中小火焖煮五分钟

步骤六

取一个碗,倒入4汤匙生抽、适量的盐和鸡精调成酱汁备用

步骤七

把刚才调好的酱汁倒入,大火烧开收汁

步骤八

.等到汤汁浓稠放入葱花即可关火

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