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「滋润祛湿」广东老火靓汤

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「滋润祛湿」广东老火靓汤
动人的食谱 2017-10-05

「滋润祛湿」广东老火靓汤

准备时间:10分钟 烹饪时间:40分钟
步骤一

把豆腐和淮山除外的药材用热水浸泡15分钟左右备用。

步骤二

猪骨头冷水入锅,滚开捞入浮泡,洗干净备用。

步骤三

新鲜淮山去皮洗干净,切块,注意不要切太小,以免煮烂。

步骤四

先用盐水浸泡,要把淮山完全浸泡在水里,杜绝跟空气接触变黄。等汤煮一小时后再放入淮山。

步骤五

豆腐同样用盐水浸泡过面,等汤煮还剩最后二十分钟再加入。这样豆腐有咸味而又不至于太老。

步骤六

把淮山豆腐除外的全部材料放入砂锅(砂锅煮汤是最好的),加入2500毫升水(我们是两个人的分量),大火烧开转小火。

步骤七

慢慢熬煮2个小时。如果中途觉得不够水,千万不要加冷水,要加滚水。最好一次加够水这样煮出来的汤才更好喝。如果到最后觉得水太多可以开大火烧干点。

步骤八

到最后煮好才加盐。汤水奶白奶白的,超级好喝,滋阴润肺去湿,健脾补肾。同时满足你的口感跟五脏庙的需求。

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