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养生的药膳粥

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养生的药膳粥
食尚 2017-08-25

养生的药膳粥

准备时间:40分钟 烹饪时间:60分钟
步骤一

药膳包里面的110g中药,先放进锅里面,煮半小时

步骤二

煮的时候紫山药削皮切成小块,然后用水泡着防止变

步骤三

半个小时之后把中药都捞出来

步骤四

然后下入淘洗干净的大米,我加了点高粱

步骤五

然后加入紫山药

步骤六

煮到浓稠之后加入红枣和枸杞,煮个十几分钟即可

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