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营养药膳粥

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营养药膳粥
煮煮凤凰 2017-09-07

营养药膳粥

准备时间:10分钟 烹饪时间:25分钟
步骤一

1. 药膳包里面的0g中药,先放进锅里面,煮半小时

步骤二

2. 煮的时候紫山药削皮切成小块,然后用水泡着防止变色

步骤三

3. 半个小时之后把中药都捞出来

步骤四

4. 然后下入淘洗干净的大米,我加了点高粱

步骤五

5. 然后加入紫山药

步骤六

6. 煮到浓稠之后加入红枣和枸杞,煮个十几分钟即可

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