绿萝
2017-03-13
药膳包里面的110g中药，先放进锅里面，煮半小时；
煮的时候紫山药削皮切成小块，然后用水泡着防止变色；
半个小时之后把中药都捞出来；
然后下入淘洗干净的大米。
然后加入紫山药；
煮到浓稠之后加入红枣和枸杞，煮个十几分钟即可。
药膳粥中的中药事先要先放锅里煮一会，不然发挥不出药效。
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药膳粥