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鲜美的清蒸鲈鱼的家常做法

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鲜美的清蒸鲈鱼的家常做法
秀秀厨艺 2017-08-16

鲜美的清蒸鲈鱼的家常做法

鲈鱼是一种水生动物,它对人的身体很有好处,而且营养价值和食疗功效很高,在这里向大家介绍一道清蒸鲈鱼的家常做法。这道清蒸鲈鱼做法简单,所含的营养又非常高,味道又鲜美,很适合老人,小孩等一般人皆可食用。这样的美食能不惹人爱吗?
准备时间:10分钟 烹饪时间:60分钟
步骤一

鲈鱼剖开,去除内脏和鱼腮,洗干净,背上切几刀,切口处放入姜葱片

步骤二

鱼肚子里面也要放入姜葱,蒜,盐少许,料酒少许,腌制15分钟及以上,去味

步骤三

把腌制好的鱼冲一下水(不要洗太久,冲一下就可以了),抹上少许盐(酱油有盐味儿,不要放太多盐,只是为了让鱼更入味,薄薄一层盐即可),放少许鸡精,切开的刀口里面也要抹上,腌制一会儿

步骤四

姜葱切丝,撒在鱼身上

步骤五

取一个碗放入猪油,色拉油,酱油,调散开,均匀涂抹在鱼身上

步骤六

锅里烧开水,水滚开了放入鱼,盖上盖下蒸10分钟

1.根据鱼大小不同,时间一般就是八到十五分钟。水开了放鱼。2.抹猪油的鱼吃起来肉质鲜嫩,没有的话色拉油也一样。里面的调料的多少可以自己增减,只要盐味合适就可以了。

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