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滋补乌鱼汤的做法

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滋补乌鱼汤的做法
厨一江湖 2019-03-26

滋补乌鱼汤的做法

乌鱼可能很多人都没吃过,平常也不是很长吃,其实乌鱼的营养价值特别高,可以补充人们体内的钙铁等元素,而且还有药用价值,用的来说都是益处。今天我们要介绍的就是乌鱼汤。大家准备好食材可以跟我一起来准备制作啦。
准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
滋补乌鱼汤的做法做法图解1)

切好乌鱼,去鳞,用水冲掉血水。

步骤二
滋补乌鱼汤的做法做法图解2)

油烧热后,放入姜蒜末,稍翻炒后倒入准备好的鱼肉。

步骤三
滋补乌鱼汤的做法做法图解3)

鱼肉一定全部翻炒到,呈金黄色为最佳。这一步是鱼汤呈味的关键!

步骤四
滋补乌鱼汤的做法做法图解4)

加入水炖煮!

步骤五
滋补乌鱼汤的做法做法图解5)

熬制15分钟鱼汤就可以出锅了!撒上香葱就好啦~

步骤六
滋补乌鱼汤的做法做法图解6)

成品图啦

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