黑暗料理达人
2017-07-23
1.准备材料。
2.锅底放油，姜片爆锅。
3.放入鱼肉两面煎一煎。
4.放入冷水。
5.放入当归。
6.去掉汤里泡沫。
7.改中小火放入盐。
8.放蒜头，炖40分钟左右，时间根据鱼肉多少来定。
9.放入枸杞，鸡精，胡椒粉及可，好香呀
1、鱼肉先放锅里煎一煎。要冷水下锅，鱼汤才会煮成乳白色。中小火煮40分钟，鱼才会煮熟，才好吃。
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