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美味红烧南极鱼

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美味红烧南极鱼
土豆泥 2017-07-18

美味红烧南极鱼

红烧南极鱼是一道经常制作的美味家常菜肴,南极鱼的肉质松软,适合消化吸收,而且鱼肉可以帮助人们提高智力,经常食用对脑子发育好,红烧之后的味道十分浓郁,非常适合下饭下酒,还在等什么呢,晚上为家人们带来一份美味的红烧南极鱼吧!
准备时间:20分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一

泡萝卜切成长条,尖椒切断,葱姜蒜切末备用

步骤二

南极鱼去鳞去内脏洗净,加入盐、料酒腌制15分钟左右

步骤三

热锅放油,腌制好的南极鱼放入烧热的油锅中,小火煎制(锅要烧热在倒油,放入才能避免粘锅

步骤四

煎到鱼表面金黄酥脆,盛出,沥干油

步骤五

起锅放少量的油,放入香姜蒜,泡萝卜和尖椒段炒熟辣味,加入少量的清水烧开

步骤六

放入炸好的南极鱼大火烧开后转小火

步骤七

.加入1勺生抽,1勺料酒,1勺醋,半勺白糖,1勺胡椒粉调味,盖上锅盖焖炖5分钟左右,至鱼熟入味

步骤八

汤汁快干把鱼盛出,浇入水淀粉勾薄芡在把汤汁浇在盘中鱼身上,撒上葱花即可

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