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健康的家庭焖海参

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健康的家庭焖海参
我只是做饭的 2017-07-16

健康的家庭焖海参

今天介绍的食物其实是很受欢迎的一道食物但是其实不是所有的家庭都是经常吃的因为其实虽然是一道很好吃的很受欢迎的菜但是食材很贵的所以好多的人不是能够经常的吃,但是这道菜很营养的哟,所以推荐给大家这道家庭焖海参,尝试一下吧。
准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一

热锅冷油,放海参下去微煎一下,注意不要煎老。

步骤二

放切好的大葱、姜丝等(本人不爱吃姜,故不放)

步骤三

放盐(不能多,如果海参的加工方式是盐制,可不放盐)

步骤四

放糖(一定要多放!!约是盐的3~4倍!!)

步骤五

加水,放酱油(不用太多),蚝油或者鲍汁(多点),焖煮

步骤六

差不多收汁时,勾芡,起锅。

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