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家常肉焖扁豆

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家常肉焖扁豆
恬菜姑娘 2017-07-13

家常肉焖扁豆

虽然我并不知道扁豆长在哪个季节,但是我却很喜欢吃这些豆类食品。比如说扁豆,豆角,荷兰豆,黄豆,青豆等等,不仅因为他们含有非常丰富的营养价值,更重要的是,把豆子咬在嘴里的时候,会发出清脆的声音,有趣极了,连带着胃口也会好起来。不信的话,试试肉焖扁豆吧。
准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一

扁豆洗净掰成自己喜欢的小段

步骤二

五花肉切片

步骤三

葱姜切末,蒜拍碎就行了。

步骤四

起锅少油,放入五花肉慢慢煸炒出油后放入葱姜炒出香味。

步骤五

放入扁豆翻炒片刻

步骤六

. 加入盐、糖、老抽炒匀

步骤七

加入清水没过扁豆

步骤八

撒上大蒜盖上盖子小火焖10分钟,最后打开盖子大火收汤出锅

步骤九

切记扁豆一定要做熟,不然是有毒的!

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