吃货本质
2017-07-02
材料大合集。薏米提前四小时泡好。红豆，黑米提前泡一小时。
将薏米，黑米，红豆倒入锅里。
加入适量的水。高压锅大火煮开后转小火煲一小时。（为了拍照，所以我把泡黑米的水放一边去了。泡黑米还有薏米的水要倒进锅里煮，减少浸泡流失的营养。）
煲好后等高压锅跑完气后开锅，加入冰糖块重新上小火煮至冰糖块融化。
最后放入百合。百合煮至透明即可。
怯湿粥，看起来卖相就是那种特别好看的，紫红色的颜色特别能够吸…
山药百合粥，是一道爽口的地方特色小吃。山药是一种很常见的食物…
五谷杂粮饭特别适合早餐，=白领丽人们吃完一天都精神百倍。杂粮…
赤小豆薏米芡实祛湿水是一款非常美味的保健饮品。薏米，芡实，赤…
补血祛湿汤