1.材料大合集。薏米提前四小时泡好。红豆,黑米提前泡一小时。
2.将薏米,黑米,红豆倒入锅里。
3.加入适量的水。高压锅大火煮开后转小火煲一小时。(为了拍照,所以我把泡黑米的水放一边去了。泡黑米还有薏米的水要倒进锅里煮,减少浸泡流失的营养。)
4.煲好后等高压锅跑完气后开锅,加入冰糖块重新上小火煮至冰糖块融化。
5.最后放入百合。百合煮至透明即可。
6.成品。
1、泡薏米还有黑米的水不要倒掉。泡的时候黑米稍微搓洗一下直接浸泡。
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