吃货本质
2017-07-03
食材准备，龙利鱼切块，用黑胡椒，白胡椒，红酒腌制20分钟，鱼可能会变黑一些，也可以用柠檬汁腌制。
四分之三的洋葱调入鱼里。
四分之三的苹果切厚片，剩余的苹果和洋葱切丁，西红柿切块。
锅底热油。
鱼摆在中间，洋葱和苹果摆在周围，大火1分钟，改中小火。
煎至鱼熟，苹果和洋葱可以随意。装盘。
热油，先放入洋葱碎，炒香，再下入西红柿，苹果丁，加入番茄酱，糖，清水，大火烧开，小火煮5分钟。
勾芡，淋在鱼盘上面。这卖相，要没朋友了。不过孩子吃着好吃就行了。
1、苹果和洋葱煎的时候要根据自己的喜好来决定软硬程度。
水果沙拉是很多减肥人士的首先，我会在家里买了很多水果的时候选…
炒冰，是一道以冰块和其他的食材为主要原材料经制作成的冰品。夏…
韩式辣酱是韩国的特色拌酱，苹果的营养价值十分的高，富含维生素…
披萨在现在是一个很受欢迎的一道美食，而且现在披萨的样式也是各…
浇汁红酒龙利鱼