1.黑豆腐竹用温水泡发.
2.用清水洗净,切成段
3.鲜平茹洗净泥沙.
4.用手撕成条.挤干水份.
5.姜,葱白切细备用.
6.锅烧热放油.倒入姜,葱白爆炒香.
7.再将腐竹和平茹倒入翻炒.
8.调入生抽,盐,炒熟再放入鸡精和香油,.
9.盛盘即可.
1、腐竹用温水要泡透.平茹一定要洗净以免有泥沙。
杂粮豆类一直都是我们人体所需的。它们含有丰富的蛋白质,所以我
来自活着就要吃
黑豆腐竹炒鲜茹是一个美味,香喷的食物,光听名字就知道它的制作
来自指尖的味道
蒸鱼头烹饪简单,口感微辣。鱼头中的含有大量的钙质,并且很容易…
酸菜鱼是一道我们日常喜食的菜品。酸菜是一种富含维生素和氨基酸…
盐水鸡是一道凉菜,味道偏咸辣,是聚餐被点率非常高的一道菜。盐…
烤鱼,是将鱼烤制后再炖煮的一种食物,我们经常听说的一种烤鱼是…