将秋葵用软刷子刷去毛刺,用果蔬盐泡上10分钟
泡好后用清水冲几遍,热水下锅焯,1分钟以后即可,断生去掉涩味
焯好后用纯净水过凉备用,去蒂改刀
银杏用纯净水冲一下
胡萝卜和蒜片
装盘
将调好的汁浇在上面,可以吃啦
来自飞鱼
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来自满屋香
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