满屋香
2017-06-25
1.将秋葵用软刷子刷去毛刺，用果蔬盐泡上10分钟
2.泡好后用清水冲几遍，热水下锅焯，1分钟以后即可，断生去掉涩味
3.焯好后用纯净水过凉备用
4.去蒂改刀
5.我只是切了一刀
6.银杏用纯净水冲一下
7.胡萝卜和蒜片
8.装盘
9.所有的辅料调和在一起
10.将调好的汁浇在上面，可以吃啦
11.真是清爽不油腻，营养丰富
12.这是我的早餐。南瓜红糖粥，自制吐司涂抹自制榴莲果酱，再加上清爽的凉拌银杏秋葵，如何～～
秋葵保存时怕低温，怕相互碰撞。清洗时首先用软刷子刷去毛刺，再用果树盐泡上10分钟，然后用清水多冲几遍。银杏是熟的，用纯净水冲下即可。胡萝卜是生的，我就是想吃些粗纤维。
素菜煮义一一双耳拌银杏
来自飞鱼
家常凉拌银杏秋葵
凉拌银杏秋葵简单易学，银杏和秋葵的口感都偏脆脆的，所以凉拌起
来自好菜冰雪季
麻油鸡丝典型的代表。其实做菜跟做人一样。不能操之过急，大家可…
肉炒扁豆角营养价值十分高的一道菜，不仅仅营养价值十分的高，而…
水晶水饺类似于我们常吃的水饺，区别在于饺子皮的做法。我们普通…
高压锅炖鸡做起来既简单又美味，是秋季养生的良品。从营养学的角…
