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好做的电饼档版的锅塌豆腐

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好做的电饼档版的锅塌豆腐
十里飘香 2017-06-22

好做的电饼档版的锅塌豆腐

好做的电饼档版的锅塌豆腐,用电饼档做这款菜,可以少用油,吃起来更健康,且不容易长胖哦。豆腐是豆质品,本来就富含营养,我平常做法是用煎锅做,但是那样会很多油,煎好后也比较油腻,后来跟一位厨师朋友学习了这种方法,既省了油,又更健康,一举两得,我家小宝贝的最爱。
准备时间:20分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一

1.豆腐切成片,不用太薄,放少量盐和白胡椒粉腌一下,这次买的豆腐奇形怪状的,所以切的也是乱七八糟……

步骤二

2.青红椒切好,鸡蛋备好

步骤三

3.适量淀粉备用

步骤四

4.电饼档预热,加入适量油,抹匀

步骤五

5.腌好的豆腐先拍一层淀粉,再裹一层蛋液,摆入电饼档煎至金黄,表皮酥脆

步骤六

6.两面都要煎,大概就是这个样子

步骤七

7.最后不成块的碎豆腐用剩余的淀粉和鸡蛋拌匀成糊,在电饼档里摊匀,省力而且不浪费

步骤八

8.煎好的碎豆腐用刀切得跟之前的豆腐块差不多大小

步骤九

9.接着来调料汁,先放两勺生抽

步骤十

10.适量蚝油

步骤十一

11.适量番茄酱

步骤十二

12.少量白糖

步骤十三

13.加一勺淀粉和清水调匀

步骤十四

14.锅里热油,炒香葱段和辣椒

步骤十五

15.加入煎好的豆腐块,浇上调好的调料汁,烧至汤汁浓稠上浆,豆腐均匀裹上调料,整个过程用大火,很快,出锅即可

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