补脑核桃
2017-06-14
藜麦用水浸泡两小时，沥干水
豆腐捏碎，土豆蒸熟压成土豆泥备用
.牛肉搅碎与豆腐泥、土豆泥混合，1/3土豆泥牛肉稍多点，土豆泥、豆腐多了丸子不好成型，再加入两小勺淀粉，淀粉主要起粘性作用，与料酒、胡椒粉、葱、姜、盐、橄榄油搅拌均匀。
捏成牛肉丸子生胚
将丸子均匀裹上藜麦粒，逐一做好全部牛肉丸子，放入笼屉。
大火烧开水改中火蒸20分钟即可
牛肉烧茄子的做法其实十分的简单易学，牛肉烧茄子是一道美味而且…
大锅菜，也许这是在以前听过最多的菜，但是现在这道菜是非常受欢…
蒸牛肉是一道美味而且健康的家常菜，牛肉的营养价值十分的高，富…
家常豆腐做法就是把黄豆经过泡发后，煮出来的食物，特别的美味，…
藜麦牛肉丸子