将猪脚剁成小块,洗净放入清水中浸泡一小时,花生洗净放另一个小碗中也提前泡制
泡好的猪脚冲洗后放入开水中焯烫5分钟后捞出,将猪脚表面的浮沫洗净沥干备用
准备好所有的调料,姜切块,葱洗净后捆扎好 加入姜,葱,花椒,八角
猪脚和花生搭配一起煮,猪脚富含大量的胶原蛋白,花生富含丰富的
来自荷包蛋2
大家可以适量制作腐乳汁猪蹄炖花生,美味易消化,十分有利于养生
来自活着就要吃
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