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豆瓣鲫鱼自制

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豆瓣鲫鱼自制
说好的吃货 2017-11-28

豆瓣鲫鱼自制

准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
豆瓣鲫鱼自制做法图解1)

1. 鲫鱼开膛去内脏,去鳞去鳃洗净,在鱼身两侧各斜切数刀,用料酒和盐腌制片刻;姜、葱、蒜均切末,郫县豆瓣剁碎

步骤二
豆瓣鲫鱼自制做法图解2)

2.锅中放入足够多的油,烧至8成热时,放入鱼稍炸

步骤三
豆瓣鲫鱼自制做法图解3)

3. 锅内留底油,放入郫县豆瓣、姜、蒜末炒香

步骤四
豆瓣鲫鱼自制做法图解4)

4.加入肉汤(或者开水),加盐、糖、醋

步骤五
豆瓣鲫鱼自制做法图解5)

5. 放入炸好的鱼,烧几分钟

步骤六
豆瓣鲫鱼自制做法图解6)

6. 将鱼铲入盘中,淀粉加少量水调匀,倒入汤汁中,离火用勺搅匀,浇在鱼身上,撒上葱花即可

鲫鱼含胆固醇较高,中老年高血压、胆固醇偏高者少食为佳

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