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自制炒肉松

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自制炒肉松
蕾拉雪萝卜 2017-06-15

自制炒肉松

许多了面包上少的可怜的来自西方国家的肉松,就开始无比怀念家庭作坊自制的健康又美味的炒肉松。现在就和小编一起来回顾这道经典美味的制作吧。分量十足的猪瘦肉,加入酱油,辣椒,盐等调味品,经过油锅里慢慢的翻炒,味道绝对很美味。
准备时间:5分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一

【肉块处理】挑选黑毛猪的后腿肉,将瘦肉顺其纤维纹理切成肉条后再逆着肉的纹理横切成小块(约3cm)

步骤二

【去血水】热锅加入水、葱段、姜片煮沸,再放入切好的肉块川烫,去除血水、杂质及腥味。

步骤三

【上色】将肉块捞起,倒掉锅内的余水、辛香料并稍加清洗、擦净后,开中火、用少许猪油先将蒜(拍扁)爆香,再放入川烫好的肉块、酱油、米酒、冰糖拌炒均匀,转小火、盖锅闷煮约10分钟。

步骤四

【炖软烂】接着将炒锅内的肉连同汤汁、3碗水(略盖过食材)倒入压力锅继续闷煮30分钟,再关火待压力阀弹开。

步骤五

【翻炒】将压力锅内的的肉捞起放入炒锅,小火拌炒、收剩余汤汁,一边翻炒一边用锅铲将肉块压散成丝,待肉块全部松散且水分完全炒干时(约1小时),就成为金黄酥香的肉松。

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