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美味的煎海虾配扁豆

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美味的煎海虾配扁豆
美食输包 2017-06-15

美味的煎海虾配扁豆

最近刚入手了一款煎锅,就是那种非常适合自己在家做烧烤类的菜肴那种锅,所以今天就准备在家做一道煎海虾配扁豆,它需要用的配料非常的简单,而且我个人觉得这种做法也比较健康,食材的营养成分能保存比较好,老公吃了说味道非常的棒。
准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一

先将虾解冻去掉头与壳,清洗干净后沥干水分,用少许盐与黑胡椒粉腌制备用。扁豆沙将头尾摘去,洗干净

步骤二

烧热煎烤锅,倒入少许橄榄油,拿起锅将油晃均匀后放入扁豆。

步骤三

将两面煎烤至软,然后将扁豆移到一边,空出位置放入虾与姜片

步骤四

将虾两面煎至变色。期间需要偶尔翻动扁豆与姜片

步骤五

然后洒下适量的香料调味料

步骤六

再拿起锅摇晃均匀即可熄火。整个过程是小火

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