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美味的鸡脯烩黑腐竹

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美味的鸡脯烩黑腐竹
风中的味蕾 2017-06-14

美味的鸡脯烩黑腐竹

腐竹是一个和豆皮相似的食物,将豆浆加热煮沸后,经过一段时间保温,表面形成一层薄膜,挑出后下垂成枝条状,再经干燥而成。其形类似竹枝状,称为腐竹。营养价值高、易于保存、食用方便。它还具有浓郁的豆香味,同时还有着其他豆制品所不具备的独特口感。这道美味的鸡脯烩黑腐竹就是一道味道鲜美的菜品。
准备时间:20分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一

腐竹剪成喜欢的长度,本地小公鸡一只。鸡块用酱油料酒味精盐、糖腌起

步骤二

腐竹剪切成5厘米小块,入锅油炸10秒。

步骤三

20毫升油,大火半分钟后加入大蒜萝卜香菇等,快炒二十秒,倒入腌好的鸡块,小火翻炒一分钟,鸡块变色。

步骤四

倒入炸好的腐竹和清水。清水将腐竹浸没,加蚝油、补少量盐、糖开始猛烧10分钟后改小火炖

步骤五

汁水接近烧干,再开大火炒一炒,倒入水淀粉加蚝油收汁完工!

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