蓝菩提
2017-06-11
.适量的小葱、姜、蒜和小米椒分别切末
.莴笋去皮后用刮刀刮成片，放少许盐腌制片刻
猪腰剥去外边的膜，对半切开，里面白色和深红的部分要全部去掉。不要舍不得，一定要全部去掉。
片好的猪腰打十字花刀后切成条，或者块。
锅里加半锅清水，加入葱、姜和花椒，大火烧开，待水沸腾之后放入腰花
继续大火，水再次沸腾之后将腰花捞出，里面的葱姜花椒拣去不用。
捞出的腰花控净水，放在干净无水的容器中。淋入适量的食盐。
将切好的葱姜蒜小米椒洒在腰花上。重新起锅，倒适量的油烧至微微冒烟，将热油淋入装有腰花的容器中
广东汤米粉是一款美味而且健康的家常菜，猪肝的营养价值十分的高…
冬日的严寒我们无法阻挡，但我们可以用美味的菜品祛除严寒。猪腰…
腰花本身有一种腥味，在烹饪的时候都会使用很多佐料来覆盖它的味…
这是一个粤菜，名字叫得特别好听，一般人应该都不知道里面的配料…
热拌腰花