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营养玉米莲藕脊骨药膳汤

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营养玉米莲藕脊骨药膳汤
鲜美人生 2017-06-16

营养玉米莲藕脊骨药膳汤

营养玉米莲藕脊骨药膳汤,这是一道十分营养美味的汤。莲藕是夏日煲汤非常好的选择,具有清热下火的功效,而且吃起来爽脆可口。玉米用来煲汤能让汤喝起来非常的清甜。脊骨汤是非常有营养的,而且脊骨用来煲汤能够充分发挥其营养价值,非常的健康养生。
准备时间:20分钟 烹饪时间:40分钟
步骤一

脊骨洗净过水,烩去杂质

步骤二

莲藕削皮洗净,切好,备用。玉米也洗好切好,备用

步骤三

加上适量的水,煲四十分钟就可以出锅咯

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