夜食党
2017-06-08
1.准备好食材：脊骨砍大块，玉米洗净，莲藕削皮洗净
2.猪脊骨泡尽血水，再氽煮几分钟捞出洗净血沬备用，玉米，莲藕切成厚块备用
3.准备好水发香菇，将所有药材剪成小段洗净，老姜拍松备用
4.将全部食材.药材连同泡香菇的水倒进陶煲内，加少许胡椒面，加入没过食材的足量水
5.中火烧开小火慢炖
6.1个半小时后汤炖好.加适量盐调好味
7.盛入保温的陶锅内即可享用
营养玉米莲藕脊骨药膳汤
营养玉米莲藕脊骨药膳汤，这是一道十分营养美味的汤。莲藕是夏日
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养胃的玉米莲藕脊骨药膳汤
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