准备好鲜活鲫鱼,收拾干净;生姜洗净切片,菠菜洗净;白萝卜洗净切片;千张切宽条备用。锅中油热,爆姜片,下入鲫鱼,煎至两面微黄。
兑入冷水,大火煮开,小火慢炖20分钟
至汤水奶白。白萝卜片码放入砂锅。
放入肉丸,千张,熬过的鱼汤。
加盖,大火煮开,小火慢炖30分钟。
加入食盐和黑胡椒粉,调好味。加入菠菜,断生即可端离炉火享用。
这道营养丰富的鱼汤肉丸炖萝卜,不仅味道鲜美,又还养生。当一有
来自食香依旧
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