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健脾暖肝的萝卜猪肉黑米包

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健脾暖肝的萝卜猪肉黑米包
痴出食尚 2017-06-10

健脾暖肝的萝卜猪肉黑米包

萝卜猪肉黑米包,是一种比较滋补的菜。萝卜猪肉黑米包,顾名思义,用面粉制作而成的中华小食。在养生方面,它具有极大的滋补功效。可以维护胃部,促进食欲,保护胃部不受大的损失。增强热量,帮助人体抵御寒冷。最重要的是,它能够有效帮助人体抵抗衰老。因此,在许多家庭的饭桌上,萝卜猪肉黑米包都被作为一道可口美味又养生的菜系。
准备时间:10分钟 烹饪时间:50分钟
步骤一

黑米粉,面粉,加入酵母清水和成面团发酵两倍大。

步骤二

然后把发酵的面团用手沾上碱水再次揣揉光滑静置备用。

步骤三

猪肉剁碎加一些葱花拌均匀,香菇提前泡发去掉老根。

步骤四

白萝卜去皮擦丝加少许盐腌制10分钟。

步骤五

猪肉馅中加入包子饺子调料,糖,盐,酱油,料酒,胡椒粉,鸡精,

步骤六

再加入甜面酱。

步骤七

把肉馅搅打上劲拌均匀。

步骤八

黑米面团揉均匀搓条切等分小面团。

步骤九

捏成包子生坯。,加入料

步骤十

蒸锅铺上蒸笼布,放入包子生坯再次发酵20分钟。

步骤十一

然后开大火蒸制20-25分钟即可。

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