爱做饭的老太
2017-06-05
将去骨鸡腿肉洗净，用厨房纸巾沾去水分，鸡肉两面撒一点胡椒盐
将去骨鸡腿肉洗净，用厨房纸巾沾去水分，鸡肉两面撒一点胡椒盐
将带*的调料放进容器中（可用于微波炉的容器）搅匀，将鸡腿肉卷放在中间
将烘焙纸（油纸）盖在鸡肉卷上，再将保鲜膜松松的盖住容器，用微波炉500w加热3分钟
从微波炉中取出。将鸡肉卷翻个面，再同样该上烘焙纸和保鲜膜，500w加热3分钟
用牙签扎一下表面，如果出来的是肉汁，就说明已经熟了
凉凉后可放入一个细高的容器中（或可密封的塑料袋），将调料汁也一同倒入，放进冰箱一晚
自制自创超简易版叉烧鸡腿肉
来自美味你
酱汁美味叉烧鸡腿肉
琵琶腿是鸡翅下面的一部分，其肉质鲜嫩，富含蛋白质，并且还有对
来自长不大的蘑菇
喷香叉烧鸡腿肉
喷香叉烧鸡腿肉，这是一道非常美味的家常菜。鸡腿肉含有丰富的营
来自吃不胖的小娃娃
高压锅炖鸡做起来既简单又美味，是秋季养生的良品。从营养学的角…
蚝油鸡腿，用鸡腿、姜片和耗油为主要食材，用菜籽油来烤制作而成…
鸡肉面条是我们最常见的一种汤面，也是我们生活中最爱吃的。晚上…
大盘鸡，听名字就知道这是一道良心菜品，菜的量很大很充足，看起…
叉烧鸡腿肉