吃不胖的小娃娃
2017-06-04
1.1.准备叉烧酱和耗油。
2.2.鸡腿。
3.3.用剪刀把鸡腿去骨。
4.4.鸡腿去骨后，准备几片姜，蒜，都切片，把它们一起放入保鲜盒中。
5.5加耗油和叉烧酱。
6.6.清洗手后，用手将鸡腿和酱搅拌均匀，合盖放入冰箱冷藏一晚。
7.7.第二天中午就可以取出腌制好的鸡腿肉，把姜和蒜去掉，用不粘锅加点油，慢慢煎熟。
8.8.煎的过程中，注意火不能太大，要慢慢煎；因为鸡腿肉比较厚，煎的时候用铲子压着煎，慢慢煎几分钟，待煎熟后装出，稍微冷却一下，切好摆盘。如果是当休闲小吃可切大块点，方便用牙签扎着，如果是当菜食用，就小块点更秀气。
9.9.装盘。
酱要抓均匀，慢慢煎熟。
自制自创超简易版叉烧鸡腿肉
来自美味你
美味的叉烧鸡腿肉
叉烧鸡腿肉，喜欢吃肉的小伙伴们还有已经肚子饿的小伙伴们看到这
来自爱做饭的老太
酱汁美味叉烧鸡腿肉
琵琶腿是鸡翅下面的一部分，其肉质鲜嫩，富含蛋白质，并且还有对
来自长不大的蘑菇
高压锅炖鸡做起来既简单又美味，是秋季养生的良品。从营养学的角…
蚝油鸡腿，用鸡腿、姜片和耗油为主要食材，用菜籽油来烤制作而成…
鸡肉面条是我们最常见的一种汤面，也是我们生活中最爱吃的。晚上…
大盘鸡，听名字就知道这是一道良心菜品，菜的量很大很充足，看起…
叉烧鸡腿肉