吃饭睡觉补能量 2017-11-28

主料

• 牛肉100
• 洋葱30
• 胡萝卜50
• 土豆50

辅料

• 油适量
• 咖啡块适量

步骤一

1.煲牛肉汤差不多的时候捞出些牛肉备用。

步骤二

2.胡萝卜、土豆切块和洋葱一起入油锅中炒软。

步骤三

3.待洋葱出味后加入牛肉。

步骤四

4.加水煮至材料八成熟。

步骤五

5.煮的同时准备咖喱块。

步骤六

6.加入热的高汤或开水，将咖喱块弄成糊状。

步骤七

7.往锅中加咖喱汤。

步骤八

8.煮至浓稠。

步骤九

9.浇在饭上即可。

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