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美味沙姜鸡块

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美味沙姜鸡块
加糖不加奶 2017-06-02

美味沙姜鸡块

美味沙姜鸡块,是减肥的朋友们的一大福利,减肥路漫漫,总有控制不住自己,想吃肉,想妥协的时候,鸡肉低热量是一个不错的选择,吃惯了各种鸡的做法,今天我们就和大家分享一下鸡肉的新做法,美味沙姜鸡块,有兴趣的朋友们,果断的加到菜单里哟。
准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一

沙姜适量清洗干净。

步骤二

把沙姜切碎丁。

步骤三

鸡肉洗净后剁成小块。

步骤四

锅中倒入多一点油放入蒜米和沙姜碎,小火炒一下。

步骤五

待沙姜香味出来后把鸡块倒入锅中翻炒。

步骤六

把鸡肉跟沙姜中火慢慢翻炒均匀后加适量盐。

步骤七

不停翻炒至鸡肉熟透后加少许的鸡精出锅即可。

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