再吃也不胖
2017-06-01
米稍稍用水冲一下就可，泡上30分钟，这样煮出来的粥，米粒圆润酥软
砂锅水开后下米，这样在煮粥过程中，米粒基本上不糊底
大火烧开小火煮。只在下米时顺时针搅动，中途不用搅动太频繁
15分钟时下入切成小块的红枣，顺时针搅动
20分钟左右时下入红糖。我的红糖是元宝块状的
继续搅动，红糖化开
25分钟关火，焖10分钟后即可以吃了
粘粘的很好吃，盛在碗里，撒上杏仁片
三米粥
来自酒水馆
美味的砂锅红糖三米粥
药是十分滋补的食材，许多人喜欢用它制作菜肴。介绍一道用红糖制
来自爱上美食
营养的砂锅红糖三米粥
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来自宝贝厨房
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