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好吃的大葱炒海蟹

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好吃的大葱炒海蟹
柴火上的香味 2017-05-24

好吃的大葱炒海蟹

海蟹,朴实的外表蕴含着巨大的营养,它富含优质蛋白和不含和脂肪酸,是大海馈赠给我们一份美好的礼物,它富含碘和蛋白质,具有清热利水,化痰补肾的作用,它更是预防碘缺乏病的好食材,也是有利于孩子智力发育的好菜。大葱炒海蟹,你怎可错过呢。
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一

准备食材,大葱切丝,海蟹去壳洗净从中间一分为二

步骤二

海蟹块沥水,沾满淀粉

步骤三

锅烧热放宽油把海蟹块炸熟

步骤四

海蟹块炸熟捞出沥油

步骤五

锅里放底油小火炒香花椒大料

步骤六

6.放入葱姜蒜炒香

步骤七

放入蟹块炒匀

步骤八

放入料酒去腥

步骤九

放入白糖提鲜

步骤十

放入盐,鸡精调味

步骤十一

炒匀出锅,味道鲜美无比

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