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美味养颜的双丝炒西兰花

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美味养颜的双丝炒西兰花
小溪饭饭 2017-05-21

美味养颜的双丝炒西兰花

双丝炒西兰花是一道既养颜又可以瘦身的美食哦,它是一道素菜来的啦,所以不会使人吃了发胖,而且里面的胡萝卜可以帮助我们清热解毒,还有明目的神奇功效的哦,让你的双眼更加的明亮的,香菇有浓浓的香味,而且还可以帮助我们益智安神,三种食材煮在一起,味道更佳哦。
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一

1准备芡汁(蚝油、砂糖、鸡粉、粟米粉、胡椒粉、芝麻油和清水拌匀)

步骤二

2.胡萝卜择洗干净,去皮,切丝 泡发香菇择洗干净,切丝

步骤三

3坐锅煮水,放入少许食盐和橄榄油

步骤四

4放入西兰花和胡萝卜丝

步骤五

5焯烫一下,捞起待用

步骤六

6热油锅,放入香菇丝

步骤七

7煸炒出味

步骤八

8放入西兰花和和胡萝卜丝

步骤九

9倒入芡汁,炒至收汁

步骤十

10熄火盛出

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