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瘦身减脂之菠菜鸡肉沙拉

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瘦身减脂之菠菜鸡肉沙拉
海敉奇鲜果 2017-05-21

瘦身减脂之菠菜鸡肉沙拉

这款瘦身减脂之菠菜鸡肉沙拉不仅口味独特,热量少,减肥党可以放心吃,,而且用料简单制作方便用时短适合一众上班族和懒人党哦,手残党也不用怕,还等什么呢,赶快和小编一起来制作这款美味瘦身减脂之菠菜鸡肉沙拉。
准备时间:3分钟 烹饪时间:15分钟
步骤一

鸡肉在加入料酒花椒大料的水中煮熟。取出煎一下。

步骤二

清水烧开,加点油和盐把蔢菜下入焯熟后捞出过晾。切成小段。

步骤三

把主料放在一起加入麻油,盐和黑胡椒粒拌匀食用

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