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美味的菠菜鸡肉沙拉

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美味的菠菜鸡肉沙拉
百味人生 2017-05-25

美味的菠菜鸡肉沙拉

菠菜鸡肉沙拉是一道非常美味的美食,做法特别的简单哦,菠菜的营养价值是很高的,吃肉的营养价值也是很高的,这两样菜搭配在一起是很美味的,他是沙拉,做法有点像外国的做法,但是味道是非常不错的,而且最大美食吃起来的口感也是很清新的,可以作为早餐哦。
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一

将菠菜摘选一下。

步骤二

一片片清洗干净。

步骤三

鸡肉泡洗干净。

步骤四

小番茄洗净,用什么品种按自己喜好。

步骤五

切小瓣

步骤六

鸡肉在加入料酒花椒大料的水中煮熟。取出煎一下。

步骤七

撕成小条。

步骤八

清水烧开,加点油和盐把蔢菜下入焯熟后捞出过晾。切成小段。

步骤九

把主料放在一起加入麻油,盐和黑胡椒粒拌匀食用

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