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营养三文鱼头火锅

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营养三文鱼头火锅
面包屑的烦恼 2017-05-20

营养三文鱼头火锅

三文鱼头火锅总体口感清淡,汤汁浓稠,味道鲜美,是很多美食爱好者扬中的营养火锅。三文鱼头含有非常丰富的微量元素以及维生素,有很高的营养价值,对人体健康也有很大的好处,能够有效地预防类似于心血管疾病、近视等,也可以降低胆固醇。总之,益处多多。
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一

三文鱼头清洗干净,白萝卜清洗干净后切成滚刀块。

步骤二

粉丝用温水泡发约10分钟左右。

步骤三

香葱清洗干净后切段。

步骤四

起油锅,待油温六成热时,放入三文鱼头煎制。

步骤五

待一面煎至金黄时,翻另一面继续煎制。

步骤六

将两面煎至金黄的鱼头盛出,用剩下的油烧热后放入萝卜煸炒。

步骤七

随后加入适量的水、鱼头和粉丝。

步骤八

大火煮至沸腾,加入香葱和适量的盐调味。

步骤九

装入电火锅即可上桌。

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