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好吃的韭菜墨鱼仔

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好吃的韭菜墨鱼仔
萝卜爱白菜 2017-05-21

好吃的韭菜墨鱼仔

大家下午好啊,转眼又到了一年一度鱼类大量上市的季节啦,小编好久都没有吃过鱼了,说起来还真是有点想念了呢,不知道小伙伴们喜不喜欢吃鱼,鱼类富含非常丰富的蛋白质,常吃对身体很好哦,好了接下来就开始我们今天的主打菜好吃的韭菜墨鱼仔。
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一

1. 墨鱼仔一袋280克,超市卖的基本上都收拾好了,我只把墨鱼仔须子下部中间的小黑点揪出,又彻底冲洗干净。

步骤二

2. 韭菜100克,择洗干净后且成一寸长的段。大蒜两瓣切片。红椒一个切一寸长的条。

步骤三

3. 煮锅中倒入清水,大火煮开后,将墨鱼仔放在笊篱里,在开水中烫3秒钟捞出(时间千万不要长,否则就烫老了,就不好吃了)。

步骤四

4. 锅中倒入油,放入大蒜片爆香,倒入韭菜,墨鱼仔,红椒,淋入料酒,加盐,胡椒粉,醋。这一过程,要在10秒钟内完成,否则墨鱼就老了,口感不好

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