将皂角米、桃胶、雪燕用冷水浸泡24小时左右,建议分开泡发,便于分拣。桃胶和雪燕都是植物的分泌物,泡发时会析出杂质,中途换3、4次水。
锅里加水,加入莲子、皂角米、加入桃胶。加入雪燕、红枣。
大火烧开,转小火煲1小时左右。加入冰糖,再煲15分钟左右。
在春夏变换之际,滋养身体是最好的实机,桃胶雪燕养颜糖水更是首
来自冬瓜茄子小土豆
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来自豆芽菜妹纸
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